2014年5月23日下午，我校高三年级组长、心理咨询中心主任张岚老师在报告厅为高三年级学生举行了一场《培养积极心态》的心理讲座。讲座由德育处郑林慧主任主持。
在临近高考之际，许多学生出现了压力过大、考前焦虑、茫然无措等多种心理问题。针对这些问题，张岚老师现场指导，告诉同学们各种释放压力、培养积极心态的办法。比如在讲到放松训练时，张老师引导全场同学安静下来，凝神静气，让思想空明，伴随着悠远的音乐场，她以一种舒缓、宁谧的语调为大家勾勒出一幅海岛夜色图。再如“眼球上抬法”“曲臂法”“深呼吸法”等等一系列方法介绍时，全场同学都不由自主地跟随学习，欢笑声，惊叹声，此起彼伏。
通过此次讲座，同学们收获颇丰，学会了积极应对高考压力的方法，以积极的心态迎接高考的到来。
