安徽省宣城中学心理中心

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留言人:高一一学生　QQ:118434752　Email:　时间:2012-1-3 12:46:02 您好。我是一名高一学生。马上要分文理科了。我的文综成绩能排到年级前100.但理科只能排到200名左右。我想学文科。但父母亲戚都劝我学理。说学文没前途。就业少。理科生出来工作好找。非让我学理。我该怎么办。您是怎么看的？咨询师回复:你好！现在考虑分科，看来你是个很有计划性的人。但我们觉得在高一第一学期，应该把每门课都均衡学习，因为高中阶段的知识还是处于打基础阶段，文、理科分别有利于我们大脑的不同部位的成长发育。同时，我建议你来我们咨询室做一份问卷测量，看看自己的兴趣和潜力到底是偏向哪个方向。留言人:1号家长　QQ:　Email:wu　时间:2011-12-2 20:06:04 孩子上次考试打击很大，很受伤，下次如果考得好，那绝对没问题滴，万一没考好的话，那岂不是天要塌啦？怎么办啊咨询师回复:您好！您孩子因上次考试成绩不理想受打击而产生挫折感，您很想帮助他但不知道该如何着手，是吗？首先，请您控制好自己的焦虑情绪，不要让这负性情绪影响到您的孩子，多从正面积极引导，发现考试中存在的问题更为有意义。第二，引导您的孩子正确看待考试中出现的暂时挫折，形成正确的挫折观，关注自己从失败中所得的经验。第三，引导您的孩子正确归因，无论是考得好还是考得不理想，都是自己努力的结果，要对自己的行为负责任。您也可以建议您的孩子到我们咨询中心寻求帮助，让他自己慢慢学会解决问题。留言人:09届学生　QQ:　Email:　时间:2011-11-14 12:12:27 现在的高三考试为什么都这么难，同学和我都感觉没有信心，是不是高考也这样啊，我有点担心？咨询师回复:你好！高考前的每次考试犹如战场上的军事演练，如操练难度低于实战场，势必在战场上手忙脚乱，对不对？在平时考试时老师会选择一些难度较大的题目来测评你们的学习情况，一来可提醒同学们不要掉以轻心，二来告知同学们未掌握的知识（主要目的）。我想对你说的是我们可以有暂时的失落，但不能丢掉信心，因为“有信心未必会赢，没有信心一定会输”。如你在学习方面有什么困扰，欢迎你来我们这里做客。留言人:一名家长　QQ:36090122　Email:　时间:2011-10-17 14:12:06 孩子上高一，压力很大。头发掉好多，说两侧腰部酸痛.颈椎痛。咨询医生：可能是压力大的原因。我们怎样给孩子释放压力咨询师回复:您好!进入高中以后，学习任务增加，学习时间延长，学习竞争增强以及父母的高期望值等，这些对成长中的孩子来说，无论是身体上还是心理上都面临着极大的考验。帮助孩子释放压力：首先，需要帮助孩子调整学习动机，中等程度学习动机最有效果；第二，帮助孩子分担学习压力，与之一起讨论学习上的困难，并一起探讨对策；第三，学习之余，鼓励孩子多参加体育锻炼，注意营养饮食，保证足够睡眠。另外，也可以建议来校心理咨询室，我们会从专业角度给以帮助。留言人:追梦者　QQ:　Email:　时间:2011-10-16 13:30:52 老师好！我是一名高三的同学。在高三的紧张学习和频繁考试中，怎样才能保持<稳定>的心态？怎样才能做到学习时全神贯注，<心无旁骛>呢？我也懂得高三怎样才是正确的心态，也知道一些调节方法，可有时可能因为压力太大了控制不住，一些多余的耽误时间的小纠结就会涌出来，但不想一直处在调整思绪的状态中，感觉很耽误时间。最近，看书时，总会想，其他同学掌握的怎么样呢，某某同学肯定也没弄懂——我知道这是一种自欺欺人的不踏实的心理，但总是很自然的样想，控制不住，很希望能提高自控力、做到只关注自己，老师我该怎么办呢？还有一种小心理，比如说，我一直很喜欢某个文学杂志，班上很少有人买，前几天突然发现一些人也开始看了，之后回家再看那本杂志，就不能再静心欣赏那些优美的文字了，而感觉自己只在努力的寻找有什么对考试写作有帮助的词句——很悲剧吧，这是不是说明我的抗压能力很差啊？老师，怎么提高这些能力，让自己成长为稳重、淡定、心理素质很强、不再受外界干扰的人呢...? 我现在目标明确，只想抓紧点滴时间，保持最好的状态冲刺梦想。希望老师能够提供一些好的建议，谢谢！咨询师回复:同学，你好！从你的留言中可以感觉你是一个很有上进心，对自己要求高的学生，总是希望自己比别的同学优秀。如果我们始终处于这种状态下，一旦与周围的人竞争，感到失利或不占优势，就会产生一种挫败感，影响自己的情绪，对吗？所以，建议你养成每天与自己比较的习惯，每天睡觉前问自己“今天的我是否比昨天的我进步了？”。一个人只有不断超越自我，才能不断挖掘自己的无限潜力，达到目标。留言人:孙翠莲　QQ:　Email:13605630066@139.com　时间:2011-10-11 8:30:27 儿子在高二文科重点班，但是名次垫底。他也很想努力可是自控能力有又很差，贪玩电脑咨询师回复:您好！您孩子能进校重点班，足以说明了他的优秀。他很想努力但自制力较差，这是很多孩子的共性，但是自制力差却在很大程度上限制了个人的发展。您想帮助您的孩子，可以与他共同协商制定行之有效的每天学习目标和计划，规定必须按时按量完成，同时规定每天必须不做的一件因不良习惯的事情，如打游戏等。如若能完成给予及时的鼓励和认可，起初需要家长外力监督完成，逐渐减弱监督直至他本人能够执行学习计划。一个好习惯的养成至少需要连续坚持重复21天。留言人:秦女士　QQ:　Email:　时间:2011-9-14 18:45:16 我是一名学生家长，怎样与校心理咨询室老师联系呀？咨询师回复:您好！我校心理咨询室在校行政楼二楼，从周一到周五工作时间均有老师接待，欢迎您来做客。留言人:Sky　QQ:102916647　Email:xiangcao_tiankong@126.com　时间:2011-8-15 20:01:19 您好，我弟弟现在16岁了，在读高一。在家像神经一样，把我们一家人搞得痛苦不安。他在读高一，开学就大二了，但却迷上了玄幻小说，只要有时间就看，他有个MP4，可以下载。成绩更别提了，逐渐下降。暑假在家，他睡觉睡到11点起床（大热天的，好本事。）然后下午看一下午电视，看累了，再去睡。晚上看MP4或找我们打牌。作业很少写。我爸妈看在眼里，急在心里。但我爸妈不是不讲理的人，总是好心劝他，但他还没等他们讲，就让他们“滚”。我实在忍受不了，就想教育了他一番。他把耳机塞进耳朵，不怎么想听，我硬着头皮讲了很多，他说你可以走了。我当时觉得他实在没药可救！我弟弟的自觉性很差，在高中期间，我爸妈给他买了手机，高一就租了房子，照顾他。他晚上上完自习回来就玩手机，很少看书。一个月话费基本50以上。我爸爸后来把他手机没收了，他竟然不和我爸爸讲话，真的，很恐怖!然后他就朝我妈撒气。过分地是，他什么脏话都讲，还让我妈去死等等呢。暑假我也回家了，我真不敢相信。他也是上高中逐渐变得这么恐怖。不过他不怎么爱学习。他的书桌就像垃圾场一样。我家的卫生间在屋后面。他只要一生气把门全部关上，我们一家人连上卫生间都进不去。我们也都忍气吞声的。他还尤其欺侮我妈妈。不过讲实话，我妈有些宠着他。他动不动就骂我妈妈。我爸爸现在对他很失望，不怎么过问，劝我妈先到亲戚家避一段时间。我也讲这么在家耗着不是办法。我妈讲不能走，他一个人在家，我们会把他逼上绝路。他不会做饭什么的。我弟弟现在在家几天都不洗澡，还穿鞋睡觉，很恐怖的。我实在受不了，回到学校了。现在的情况是，我爸爸有一次说了我妈，说她没用，不听我爸的安排。自己活该受罪。我妈妈说我爸太残忍了，不管我弟弟的死活。她跟我爸也闹翻了。我现在十分纠结，希望您能给点意见！我弟弟其实是个非常聪明的人，小学初中时理科非常好。现在变成这个样子，实在痛心！咨询师回复:您好!从您的留言中，可以看到您对弟弟的良苦用心，也能感受到您迫切希望改变弟弟现状的心情。您可以多了解弟弟变化的背后根源，因为任何行为的改变都有其自身的原因，唯有找到源头才有改变您弟弟的可能性。留言人:周女士　QQ:252973769　Email:　时间:2011-7-27 15:59:52 想给孩子心理辅导一下，孩子很厌学，是不是我们父母的教育方式不当。能有联系方式吗咨询师回复:您好！我们非常愿意帮助你的孩子，请与校心理咨询室老师联系。留言人:同学甲　QQ:957531241　Email:　时间:2011-7-24 22:16:24 我学理的，现在在学校就520名，但是我非常想考北京交大，但那在学校要前一百名，在不到一年的时间理，我能冲上来吗？咨询师回复:您好！我很能理解你的感受，希望考上名校但又感到力不从心的矛盾心情。我们可以通过设定短期目标和长期目标，而逐渐缩小理想与现实间的差距。从你非常想考北京交大，便可知你是一个积极要求向上的人，有自己的理想和抱负。“千里之行始于足下”，再远大的理想，再难以实现的目标，都需要迈出前进的第一步，不断积累自己的进步，朝目标坚持不懈。请行动起来吧，坚信你一定行的！首页上一页下一页尾页页次：12/22页共220条记录 10条记录/页

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