安徽省宣城中学心理中心

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留言人:学生家长　QQ:　Email:　时间:2009-7-13 11:18:53 我的小孩下半年就要上高二了，可是学习总是静不下心来，成绩退步很快，不知道该如何和小孩交流，让孩子静下心来学习。咨询师回复:你说孩子在学习上静不下心来，那是在课堂上学习静不下心来，还是在家学习静不下心来。如果在课堂上静不下心来，你可以到学校和孩子的班主任交流寻找原因；如果是在家学习静不下心来，你可以从你们家庭中寻找原因。你可以静下心来认真找原因，找到了原因方能帮助你的孩子静下心来学习。关于如何与孩子交流，这需要您阅览有关家教及有关人际交流的书籍和网络资源。留言人:龙飞　QQ:751031662　Email:751031662@qq.com　时间:2009-6-23 7:30:46 我是2010年安徽高三学生，我该为高考做哪些准备？咨询师回复:紧跟老师步伐，认真过好每一天！留言人:小书　QQ:　Email:　时间:2009-5-29 13:09:20 我最近总是想起过去的事情，并且总感觉自己与周围环境距离很遥远，感觉自己还活在过去似的。老师说什么总觉得与自己无关，很遥远。总觉得周围同学与老师是一个团体，而自己总像是一个局外人一样。而且我上课都会紧张，总有种锋芒在背的感觉，我很烦恼，但总无法战胜自己！很多消极悲观的态度总在我脑子里。但我没有时间来心理咨询室。我从没有这样，周围人都没有像我一样的，这是不是很不正常？？怎么办？咨询师回复:估计你是高一的学生吧，从你叙述的情况来看，可能是对新的环境不太适应吧。上了高中学习的课程改变了，学习的方法也要随之变化，新的同学要去重新相处，才能获得我们期望的友谊；新的老师要重新去适应，才能取得学业上的进步；新的生活环境要重新去熟悉，才能生活得更加舒适；面对这些新的挑战，我不知道你采取了哪些积极主动的方法，还是被动的等着环境来适应你，等着别人来主动和你交往。如果我们过于被动，我们获得的就不能达到我们的想要的，我们就会很失落，不禁让我们对新的环境产生抵触甚至是敌对情绪，自然情绪就非常低落，让我们不自由的想起了初中时快乐的生活了，沉浸在过去，能满足我们心灵上需求，但不能解决实际问题，所以这让你产生了矛盾、痛苦的情绪。其实，你回过头来想想，初中时良好的人际关系，是不是你初中三年，一点一滴的培养起来的呢？！到了新环境，怎么可能一下子就能达到初中那个水平呢？有些差异是很正常的，只要我们还像以前那样，一点一滴去经营去培养，从身边的同学、从我们的老师、从我们主动和别人打招呼、从我们主动和别人交往、从我们主动去询问老师开始做起，很快，我们新的良好的人际关系就建立起来了，这时候你会发现，原来生活很美好，也很简单哦！祝好！留言人:省略　QQ:省略　Email:　时间:2009-5-24 10:30:38 亲爱的老师，我是一名高一学生，一到周日就很难进入学习状态，头晕，做作业也做不好。这是由于初中时候遗留下来的习惯，初中作业少，周日一般都玩，现在状态不太好调整那（都调整将近两个学期了……）……怎么办那……周围同学周日都做作业，我急呀…… 咨询师回复:根据您叙述的情况来看，我们觉得可以从两方面来分析，第一从生理方面，你有些头晕，是不是周日起床的时间太晚了一些，平时起早惯了，睡迟了反而造成生物钟紊乱而有些不习惯、头晕，建议：周日可以比平时稍晚些，不宜过迟，7点为宜；周六晚上会不会因为第二天不上课而玩得太迟，从而影响睡眠，建议：按平时时间就寝。第二，从心理角度来看，是不是觉得周日应该玩一玩，放松一下，但看别人学习又有些担心，自己想学习但又不甘心放弃周日放松的机会呢？建议：周日制定学习和娱乐计划，可以上午安排做做作业，下午去玩耍；周六下午可以玩玩，晚上洗洗澡，接着看书，做作业，这样，即学习了又休息了，两者都兼顾了，可能要好些。你说呢？能不能试试，等你的好消息哦！留言人:华仔　QQ:945358695　Email:　时间:2009-5-19 11:33:04 我长的很帅但是我发现我最近喜欢上班上一个女孩她很漂亮成绩也很好我想告诉她又怕影响我们成绩老师我该怎么办？？？？？？？咨询师回复:青春期的萌动是可以理解的，这很正常，不必过度担忧。只是我们现在需要处理好学习与情感的关系，把这份萌动埋藏在心理，转化为学习的动力，将来这还是一段很美好的回忆哦！留言人:学生　QQ:　Email:　时间:2009-5-3 8:05:27 怎样集中注意力，尤其在考试中？咨询师回复:客观环境上要排除外界干扰，比如学习时最好不要听音乐；主观上，一方面要注意训练注意力品质，比如给自己的学习任务规定时间，把要做的事情列个计划表放在桌上，对照执行，每完成一项划去一项；另一方面，考试考的是你平时的学习和心态，平时学好了，考试心态放平和，就一定会成功！留言人:学生　QQ:992259302　Email:　时间:2009-4-18 22:25:14 有时候，心情总是很差，但我又说不清为什么。我是高一的学生，我在晚自习的时候，总是很烦躁，静不下心，看不了书。可看到别人在看书，心里又总是很不安。咨询师回复:你是不是遇到了什么不开心的事情啊，还是考试来临有些紧张、焦虑呢？还是平时成绩起伏较大，对自己的学业有些担忧呢？我们建议你晚自习的时候最好能列个计划表，把要做的事情写下来，放在桌上显著的位置，时刻提醒自己。如果可以建议你来心理辅导中心或者把你的困惑向你的老师倾述。留言人:高一学生　QQ:849496994　Email:　时间:2009-4-18 20:10:58 老师希望您不要把“我的心病”公布在网上，感谢！！！！咨询师回复:那你能来辅导中心面谈吗？或者在心理信箱（校医室门口）留下你的联系方式吗？留言人:心随X动　QQ:351209405　Email:　时间:2009-4-12 10:17:39 我在高一时数学很好，为什么到高二数学总是搞不上去？咨询师回复:请问你现在花在数学上的时间和精力还像高一时那样吗？有没有根据现在的数学要求调整学习数学的方法呢？有没有问问你的数学老师呢？留言人:小易　QQ:505931717　Email:505931717@qq.com　时间:2009-4-12 0:45:22 我有强迫症，怎么办？咨询师回复:请来辅导中心，面谈。首页上一页下一页尾页页次：20/22页共220条记录 10条记录/页

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